本发明公开了一种消能池内水体滞留时间的确定方法，利用高浓度盐水作为示踪剂，通过测量加入高浓度盐水后消能池内水体电导率的变化来确定消能池内水体滞留时间；本发明进一步对不同工况条件下测量得到的水体滞留时间进行分析，提出具有普适性的消能池内水体滞留时间预测公式，对消能池内水体滞留时间进行估算；从而为消能池内水体流场研究以及过饱和气体生成研究提供理论依据和基础数据。本发明方法对于任何泄洪建筑，仅需对下泄水流进行常规测量获得相关常规参数，便可预测消能池内水体滞留时间，对水利工程领域消能工的研究具有十分重要的意义。