本发明公开了一种基于零量化DCT系数组的视频可逆信息隐藏方法，包括信息嵌入和信息提取；信息嵌入在H.264/AVC视频压缩过程的量化和重排序之间进行，并且信息嵌入后的码流不参与逆量化；信息提取在H.264/AVC视频恢复过程的重排序和逆量化之间进行；或者，信息嵌入在H.264/AVC视频压缩过程的重排序和熵编码之间进行，还包括信息嵌入之前进行逆重排序，以及信息嵌入之后进行重排序；信息提取在H.264/AVC视频恢复过程的熵解码和逆重排序之间进行，还包括信息提取之前进行逆重排序，以及信息提取之后进行重排序。与现有的可逆视频信息隐藏相比，本发明充分利用系数的修改方向与给出的映射规则相结合，在同样的系数修改量下，本方法能够获得更高的嵌入容量。