本发明提供了基于过饱和TDG对鱼类影响的梯级电站生态调度方法，步骤如下：①对目标梯级电站的实际泄水方案的过饱和TDG时空分布进行模拟，绘制鱼类致死风险程度分布图；②改变实际泄水方案中的泄水运行建筑物，按照步骤①的操作绘制鱼类致死风险程度分布图；③比较步骤①②中鱼类致死风险程度分布图，选择鱼类安全区域范围更大的泄水方案作为泄水建筑物优选方案；④改实际泄水方案中单次泄水持续时间，按照步骤①的操作绘制鱼类致死风险程度分布图；⑤比较步骤①④中鱼类致死风险程度分布图，选择鱼类安全区域范围更大的泄水方案作为泄水方式优选方案；⑥将实际泄水方案中的泄水建筑物和泄水方案替换为泄水建筑物和泄水方式优选方案。