一种基于冻融作用的灌区土壤盐渍化防治方法，1)根据田间灌溉水的入渗及结冰过程，建立水层‑冰层‑空气层‑土壤耦合模型；2)耦合模型建立完成后，将各层控制方程联合求解；3)根据模型所需资料，收集研究区域地理参数、气象数据及基本土壤参数，输入建立的灌水结冰过程数学模型中进行模拟，确定最优的灌水时间、灌水水量及空气层厚度；4)在灌区收割完成之后，根据确定的空气层厚度，对田间进行翻耕，之后根据步骤三确定的参数进行灌溉。本发明充分考虑冻融过程的改进型水利改良盐碱土的方法，通过建立的水层‑冰层‑空气层‑土壤耦合模型，科学分配灌溉水量，进而达到更好地防治土壤盐碱化的目的。