本发明公开一种基于语言引导与心率反应来评估情绪特征的方法，所述方法是基于规范的语音引导与当事人心率反应及响应的语音特征来评估的，包括对心率变化进行标识和记录和对响应的语音特征进行标识与记录。本发明能够将心率重要变化与语音特征进行实时反馈并进行有效标识。通过规范的语音引导，让被试者主动回忆过去的重要情感事件，建立用户基本情绪‑心率反应、情绪‑语音特征反应的基线，实现了以心率和语音特征来量化个体化的基本情绪，并能够建立个体化的情绪‑心率反应、情绪‑语音特征反应的特征库。可应用于创伤、不同情绪、自我否定与他人否定等相关事件与经历的评估。