本发明涉及调节脂代谢紊乱的组合物及其制备方法和用途，属于药品、保健品领域。本发明提供了调节脂代谢紊乱的组合物，由如下重量配比的原料制备而成：藏茶50‑60份、枸杞子20‑30份、甘草10‑20份、荷叶20‑30份、决明子20‑30份、桑叶20‑30份、山楂20‑30份。动物实验结果证明，本发明组合物对肥胖、非酒精性脂肪肝等代谢性疾病具有确切的治疗效果，同时，能够显著升高血清高密度脂蛋白水平，有助于动脉粥样硬化的防治。此外，服用该组合物还有助于调节肠道菌群紊乱，升高益生菌的丰度、降低致病菌丰度。