本发明提供了生物质基活性炭包覆的碳化铁三维多孔微生物燃料电池阳极材料，由生物质基活性炭和碳化铁组成，碳化铁分布在生物质基活性炭中并被生物质基活性炭包覆形成微米级的活性炭包覆的碳化铁颗粒，具有微米、纳米复合孔组成的三维多孔网络结构。本发明还提供了以该阳极材料为基础的微生物燃料电池阳极，以及前述阳极材料和阳极的制备方法。本发明解决了现有改性三维碳基电极存在的不利于微生物附着生长和改性成本高的问题，在降低微生物燃料阳极成本的同时，能促进阳极生物膜的附着生长并加速胞外界面的电子传递。