本发明涉及湿法磷酸萃取液的电解还原再生方法及湿法磷酸萃取工艺，属于湿法磷酸技术领域。本发明解决的技术问题是提供一种低成本的湿法磷酸萃取液的电解还原再生方法。该方法通过电解还原、反萃分离以及二级反萃，将使用过的湿法磷酸萃取剂反萃出来，其还原效果好，反萃效率高，反萃再生的萃取剂也具有良好的萃取性能，对湿法磷酸中的阳离子能起到良好的净化效果。在还原过程中不需要添加固体还原剂，并且产渣量也有效地降低。相比铁粉还原，产渣量可减少一半以上，降低了固废处理的成本。该再生方法得到的再生萃取剂，能够保持良好的循环性能，可以连续循环使用100次以上。