本发明属于可再生废料回收技术领域，公开了一种聚对苯二甲酸乙二醇酯保护膜废料的脱胶回收方法，膜废料粉碎为碎片，将碎片加入预先配置好的两种脱胶试剂中对其中的三种类型的胶黏剂进行分步脱胶，再将脱胶后的碎片加入清洗试剂中清洗，最后鼓风干燥获得洁净的膜片。本发明可以有效脱除分离PET保护膜废料中的各类胶黏剂，适应性强，操作简便，成本低廉，脱胶全程无水参与，工艺流程短，使用后的脱胶试剂和清洗试剂中不含水，经脱色絮凝净化处理、离心分离后很容易实现循环再利用，对环境影响小，脱胶后回收的洁净膜片完全满足后续造粒、拉丝、注塑等再生应用。