本发明公开了一种高电磁屏蔽效能全生物质基碳气凝胶的制备方法，所需原料如下：纤维素；经如下的步骤：(1)原料干燥；(2)纤维素溶液的制备。(3)纤维素气凝胶的制备；(4)碳气凝胶的制备。本发明以纤维素为前驱体，通过溶解再生、共溶剂处理、冷冻干燥调控纤维素气凝胶的三维连续开孔片层状网络结构，高温碳化构筑稳定和优异的导电网络(592.3S/m)，实现碳气凝胶高效的电磁屏蔽性能(106.3dB)。且本发明前驱体来源广泛、绿色环保，溶剂体系无毒、价廉，材料制备过程简单，工艺易于掌握，生产成本低，有大规模生产的巨大潜力。