本发明提出了一种基于空时域下采样与重建的H.264/AVC编码优化算法。首先在编码端对原视频进行空域下采样得到低分辨率视频后，为进一步减少传输中冗余数据量，依据视频运动特性提出一种运动检测抽帧方法来降低视频帧率，然后将低分辨率低帧率视频经H.264/AVC编解码，最终将解码后的视频通过运动估计与补偿插帧技术、超分辨率重建技术恢复到原分辨率原帧率视频。实验结果表明，在低码率段本发明所提算法的率失真性能优于H.264/AVC标准。